〜小学生から中学生くらいまでのページ

熱中症（ねっちゅうしょう）って、なんだろう？

沢山（たくさん）の汗（あせ）をかきながら、スポーツにがんばっている みなさん。運動（うんどう）をしている時に、こんなことがあった経験（けいけん）はありませんか？

○　いつもどおりに動けない ○　体中がつかれて、やる気がぜんぜんなくなる ○　体がおもたくて、力が入らない、ボーとする ○　耳の中でキーンと音がしている、友達の声が聞きにくい ○　脚（あし）や筋肉（きんにく）が痛い、しびれる ○　きもちがわるい、はきそう ○　フラフラする、立っていられない、力がぬけてたおれてしまいそう ○　あたまが痛い、目がまわる

もし、暑いときに運動（うんどう）をしていて、このようなことが起きてしまったら、これは熱中症（ねっちゅうしょう）かもしれない、と思って、すぐにスポーツや運動（うんどう）をやめなくてはいけません。 　この熱中症というのは、運動や暑さにかんけいしておきる、上に書いたような体の感じ（症状（しょうじょう））をまとめて言うものです。 ［ほかのよび方に、熱射病（ねっしゃびょう）や日射病（にっしゃびょう）というのもありますが、熱中症という言葉は、これらもまとめたよび方でもあるんです］

でもどうして、スポーツや運動（うんどう）をやめないとといけないのかな、というと・・・、とてもコワイことが起きてしまうかもしれないからです。 　この熱中症というのは、一歩（いっぽ）まちがうと命（いのち）を失（うし）なってしまうかもしれないのです。まいとし夏になると、みんなと同じくらいの人たちが、熱中症になって亡くなってしまうということがおきてしまっています。

「じゃあ、いったいどうすれば、熱中症にならなくてすむのかな・・」、それに、「夏の練習（れんしゅう）や部活（ぶかつ）はがんばらないといけないし・・」 　そんな疑問（ぎもん）に答えるために、このホームページで、一緒に勉強（ぺんきょう）をしていきましょう！　といっても・・、「勉強なんか嫌（いや）だな」なんていう声も聞こえてきそうですが、これを知っていれば、スポーツが楽しく、うまくなるというなら、どうかな？　次（つぎ）のページへ Ｇｏ！